2013/02/27偉人から健康を学びました！

こんにちは。
あおいカイロの米良です。

僕も大好きなあの戦国武将
『伊達正宗』が
健康オタクだった事をご存知でしょうか。

「病気など、まだ軽いといって油断する事はいけない。
物事は小事から大事に起こるのだ。決して油断してはならぬ。」
という言葉を残すほどの徹底ぶりだったそうです。

例えば、
脈を計る行為は、大名づき侍医の仕事なのですが、
政宗は自ら推脈（脈を計る）をしていました。
さらに診断結果を元に処方を侍医に指示していたといいますから、
医術の知識はそうとう高かったように思われます。

寒さに対してもストイックで、
寒い東北地方にありながら、冬でも小袖を二つ以内とし、
また、こたつに入る時など反対側を開けさせていたといいます。

寒くなったらすぐエアコンをつけてしまう現代人には
耳の痛い話ですね(笑)

また、精神面のストレス発散方法も上手く、
連歌や書、茶、聞香、能楽、蹴鞠、すご六等、
多種にわたる趣味でストレスを上手く発散したとの事。

心が不安な時や精神が情緒不安定な時などは、
竹割りをバリバリやって、気分を吹き飛ばしたそうです。

さすが、歴史にその名を残した人物は
健康面においてもぬかりはありませんね！

僕も伊達正宗公を見習い
寒い時でも、ぬくぬくと内にこもらずに
バリバリ趣味のサイクリング、ジョギングに
勤しみます！！

新宿　顎関節症

代々木あおいカイロプラクティック
米良　直

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