背中痛・肩甲骨周辺の痛みの改善例

カイロ施術後の経過

施術１回目

可動域の検査をしながら、徐々に右肩関節、肩甲骨に動きをつけていく。首の矯正は、激しい動きを伴わない、ストレッチのようなソフトな施術により行う。施術後は痛みの改善を実感。ただし、動かした時の痛みはまだ少し残る。最後に、肩甲骨を自分で動かす体操を指導。一日3～4セットを仕事中に行う。

施術２回目

前回の施術の翌日、全身にまんべんなく筋肉痛を感じたとのこと。筋肉痛は決して悪いことではない旨を説明。右肩甲骨の痛みは、始めの半分ぐらいになっている。施術後は、ほとんど気にならないぐらいまで痛みは軽減。肩甲骨の体操の復習と、首を正しい位置に戻すための体操を指導。

施術３回目

痛みは既に日常ではほとんど気にならないが、まだゼロではない。ただ、肩こりの大幅な改善に驚いている様子。椎間板を広げる体操を指導。

施術４回目

座っている姿勢がかなり改善されている。自分では気がついていなかった様子。施術後、背中の痛みは完全に消失。正しい座り方のための、股関節のストレッチを指導。

施術５回目

調子は良い。座り姿勢と猫背の改善が著しい。すでに自分で分かり始めている様子だが、あらためて正しい座り姿勢を指導。

施術６回目～現在

日常生活で気になる痛みはほぼ消失。久々に仕事で徹夜をしたが、あまり辛くなくてびっくりしたとのこと。今後の長期的な課題は、仕事の能率を上げるためにも、体を動かす機会を作ること。最近ヨガに興味があるらしい。　※効果には個人差があります。 ぎっくり背中のコラムも参考にする