高尾山でトレラン！

こんにちは。
あおいカイロの米良です。

トレラン（トレイルランニング）に初挑戦してきました！
トレランとは、簡単に言うと山を走って登る事なのですが、
非常にハード！！思いのほか疲れました(;ﾟДﾟ)!

場所は『高尾山』。
紅葉の秋という事もあってか、沢山の登山客の方々がいました。
トレランなので、それらの人たちを追い抜かして行くわけですが、
皆さん、快く道を譲って下さりました。

中には、「頑張って～」「元気ね！見習いたいわ」等など、
暖かい声をかけて下さる方もいました。
山が好きな人は良い人ばかりです(´▽｀)

『高尾山』はトレランの地としては初心者コースだそうですが、
そうは思えないほど難所がいっぱい！
階段300段ダッシュや急勾配を一気に駆け下りたり、
木の根っこをピョンピョン飛び跳ねて避けたり・・・、
自然のアトラクションが目白押しです。

でもとにかく楽しい！
平地を走るのとは違って一切気が抜けないし、
心拍数の上がり下がりが激しいので飽きません！
自然の中で走るので、空気も美味しいし、景色も最高です。
何より、頂上にたどり着いた時の達成感が格別です。

東京都内で意外と近場ですので、
今後もちょくちょくトレランしに来ようと思います☆

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代々木あおいカイロプラクティック
米良　直