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タンポポの花言葉は思わせぶり♪
2020/03/28
タンポポの花言葉は思わせぶり♪
こんにちは!あおいカイロの新井です。
前日との気温差10度以上という日が
ちらほらあって体がかき乱されますね。
たんぽぽが公園の芝の上やら道端のスミやら
にたくさんいて、春を感じますね。
たんぽぽの花言葉は「思わせぶり」、だそ
うで、春の陽気についウトウト公園のベンチ
で、、なんてことができたと思ったら、
次の日は灰色の空に覆われてしまったり
と。この時期の天候の思わせぶり、、も
この花が代弁してくれてますね。
よくあの白い綿が耳に入るとつんぼに
なるよ(多分ですが方言で、耳に詰まって
聞こえにくくなるよ)と言われたことを思い
出しました。
それ以来あの綿に息を吹きかけてファーっと
飛ばすことがなくなったように思います。
飛ばされたいタンポポからしたら『なんなの
よ。。その迷信』って思ってるかもしれませ
んね。
さて長くなりましたが、リモートワークでご自宅
でもエクササイズやストレッチに取り組まれて
る方も多いかと思います。
そんな時は呼吸にフォーカスしてみるのも
おススメです。意識するのは3つ。
深く、長く、ゆっくり。です。
たったこれだけでもこわばりを解除する為の
体のスイッチが入ります。
ストレッチしている時に特におすすめという
わけではなく、布団に入って寝る前の1分を
この呼吸に使うのもいいです^^
目をつぶりながら呼吸だけに意識をもって
いく、という感覚は最初はなかなか難しいで
すが、すぐに慣れますので、ぜひチャレンジ
してみてください♪
あおいカイロ
新井 祐太
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代々木あおいカイロプラクティック
住所
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