桂むきにチャレンジ！

こんにちは！あおいカイロの新井です。

唐突ですが、皆さんも急にリンゴが食べたくなることはありませんか！？ テレビやCMの影響で刷り込まれてるのかもしれませんが、ふとまるごと 思いっきりかぶりついてみたくなり、慣れない包丁でむいてみました！

桂むき・・難しいです。
ただ出来栄えはともかく、時間をかけたので達成感がありますね(笑)

「リンゴは医者いらず」という言葉があるように、栄養価も高く、日常的に 食べるには最高の果物だと思います。

血圧を下げ、胃腸の調子もよくしてくれ、ビタミンCも理想の形で摂取でき、 おまけに貧血まで予防してくれるとは、お医者さんが青ざめるのもわかる 気がします(*^-^*)アメリカのバーモント州で長寿の方が多いのは、リンゴ酢を使う 習慣があるとのデータもあるくらいです。

カレーに入れたり、甘酒に入れたり、そのままかじったり・・
主役にも引き立て役にもなれるのは、俳優さんで言ったら阿部サダヲさんといった ところでしょうか。ご覧になった方も多いと思いますが、実話をもとにした感動作 「奇跡のリンゴ」・・映画でもリンゴは主役になれるんですね。

季節はまだ春ですが、夏に向けて今から体調を整えるきっかけをつくっておくのも いいかもしれませんね。

ちなみに、リンゴ酢２さじ、はちみつ２さじをコップ１杯のお水に入れて飲むのも おススメです！お水を硬水に替えてもミネラルも一緒にとれて夏にはぴったりだと思います！

ストレートネック　渋谷
代々木あおいカイロプラクティック
新井　祐太