サンドバックに魅せられて

あけましておめでとうございます！あおいカイロの新井です！

２０１６年も始まりました！今年のお正月はどのように過ごされましたでしょうか。 除夜の鐘の音を聞きながら、お蕎麦を頂くというのが私新井丸のここ何年かのルーティーンです。

１０８つの煩悩、なかなか手強いですね。お蕎麦を頂いた後は、ピザにチキンにラーメンに ドーナツ・・・サル年の今年こそ煩悩のいくつかはサってほしいものですね。

さて、お正月で錆びついた体に鞭を入れる為に、新年一発目にしばらく行けていなかった キックボクシングに行ってきました！

冬は大好きな野球がオフシーズンですので、室内でぬくぬくと身体を動かすのにはもってこいかも しれません。

元々、格闘技は観るためのものだと思っていましたが、集中力とメンタルを鍛えるには闘うという 原始的な行為が火をつけてくれるのかもしれませんね。グローブに手を通すと気持ちも自然と引き 締まります。

座禅も組むことがあるのですが、やり終えた後はまた違った爽快感があるのでおススメです！

パンチやキックで四肢を動かす為には、体の中心部分がしっかりとロックされなければ安定しません ので体幹のトレーニングにも自然となっているのだと思います。

今年こそは何か新しいことを始めてみよう！と考えてる方にはキックボクシングを選択肢の 一つに加えてみてはいかがでしょうか。体験レッスンも充実してますので、軽～い気持ちで 参加してみるのがおススメです！

ロッキーのテーマ曲を聴いて身体が火照ってきたら、もうそれはGOサインです！やらない理由 なんてありません(笑)ぜひ！

東京・新宿のつらい痛み専門整体
代々木あおいカイロプラクティック
新井　祐太

こんにちは。

あおいカイロの山形です。

朝晩の冷え込みが厳しくなりました。 今年もあとわずかですね。


　 皆さん、クリスマスはいかがお過ごしでしたか？

私は、クリスマスにアートの世界へ行ってきました。

実は、あおいカイロに通って頂いている
「いけばな美術家」
増野光晴さん（Twitter　@masuno3286 　http://masuno3286.net/）
が原宿駅近くのギャラリーで「あかとくろのクリスマス」という個展を開かれるということで拝見してきました。

いけばなを駆使して創られており、作品は部屋からはみ出さんばかりで、温厚そうな増野さんの感じとは違い、私はその作品の迫力や繊細さに圧倒されてしまいました。

増野さんは、「いけばな雪舟流」の次期家元となる方で、学芸大学駅近くの教室を中心に都内１０か所で、生徒さんを指導する、いわゆるいけばな（いけばな雪舟流華道教室）の先生です。

写真は増野さんの作品なんですが、写した私の腕がなく、作品の凄さが伝わっているでしょうか？

ここ数年独り寂しいクリスマスでしたが、今年はいつもとは違う楽しいクリスマスでした。
増野さんありがとうございました。次回作も期待しております。


ちなみに増野さんは、お花の先生の他にも、来年２月３日から７日まで新宿村ライブで開催される参加型エンターテインメント演劇”オトメステージ”マフィアモーレ（モノガタリhttp://mono-gatari.jp/）という演劇のプロデュースもされています。
ご興味のある方はぜひご覧下さい。


ゴルフ肘の専門治療
代々木あおいカイロプラクティック
山形　和也