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2015/03/03ホームページをリニューアルしました。

こんにちは。あおいカイロの秋山です。
少しずつ春が近づいてきているのはわかるのですが、いかんせん天候の変化が激しいですね。本日もそうですが、急な寒さに身体を冷やさないように気を付けてくださいね。

さて、すでにお気付きの方も多いと思いますが、この度、代々木あおいカイロのホームページをリニューアルいたしました。今まで5年半慣れ親しんだHPとお別れするのも寂しかったですが、インターネットの変化の流れというのは早いもので、もう少し見やすく、分かりやすく、というご要望が出ておりましたので、ようやくご希望に沿うことが出来ました。
ちなみに、スマートフォンにも対応した最新のシステムです。PCでご覧の方は、ブラウザの横幅を狭くすると、自動でスマホの表示に切り替わります。

まだまだこれから細かい所をあれこれ修正、追加していきますので、もしも何かお気付きの事、ご要望などありましたら、是非お教え頂けたら幸いです。これからも代々木あおいカイロプラクティックをよろしくお願い致します。

トリガーポイントの専門治療
代々木あおいカイロプラクティック
院長　秋山誠司

2015/02/15毎年恒例、ジャパンゴルフフェア！

こんにちは。あおいカイロの秋山です。
今日も風が冷たいですね。今年は例年に比べ花粉の飛散も多めだとか。まだまだお身体にはアゲンストが続きますね。

さて、そんな中、２月のこの時期といえば、毎年恒例のゴルフの見本市、ジャパンゴルフフェア2015at東京ビックサイト。去年はあの忌まわしい大雪の日だったのを思い出しましたが、今年はノープロブレム。風の冷たさを吹き飛ばさんばかりの大盛況ぶりでした。平日だったので、プロゴルファーのイベントは少なめでしたが、一枚目は谷口徹プロとMCのゴルゴさん。こういうトークショーを見ると今年もやってきたな、と感慨一入。

ただしかし、僕たち夫婦はちょっとマニアックです。アイデアアイテムマニアの私とギアスペックマニアの妻が一緒にいると、いくら時間があっても足りません！二人で電話帳2冊分ぐらいのカタログを集めながら、今年のアイテムオブザイヤーはどれかな～、と勝手にノミネート会議。
今年の審査委員特別賞は、2枚目の「エイミング」。すでにご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、デジタル方位磁石を使って、目標に向かって正しく身体が構えられているかをチェックしてくれるスグレモノ。これつけて一回ホームコースを回ったら勉強になるだろうな～。
そして、今年のアイテムオブザイヤーは！また例によってついつい即売で買ってしまいましたが（笑）、なんと口に加える水準器「flow」。これはおそらくまだどこでも発表されてないんじゃないですかね。とにかくこのシンプルなアイデアに座布団一枚！

かくして、これでまたしばらくわが家での読み物には事欠かない日々が続きそうです（笑）。

ゴルフ肘の専門治療
代々木あおいカイロプラクティック
院長　秋山誠司

2015/02/04豆好きにはたまらない・・

こんにちは！あおいカイロの新井です。

暦の上では立春を迎えましたがまだまだ寒い日が続きますね。

豆撒きをして、恵方巻を食べて・・節分は過ぎてしまいましたが新しい試みとして、豆づくしのカレーを作ってみました。

材料はいたってシンプルです。

赤いんげん豆、青えんどう豆、ひよこ豆。これにショウガ、牛乳、トマトのみです。

お好みでラー油をかけて食べるまでは一切油も使いません。

まず、お豆３兄弟トップバッターの赤いんげんは、腎臓の形に似ていることから別名キドニー（腎臓）ビーンズと言われるそうです。抗酸化作用のある酵素を豊富に含んでいて、アンチエイジングにはもってこいです。

続いて、青えんどう豆ですが、さながら出世魚のように収穫時期によって名前を変えてきます。若い時に摘むのが「さやえんどう」、完熟前に摘むのが「グリンピース」、完熟後乾燥させたものが「青えんどう」になります。ビタミンB群、鉄分が豊富で疲れにくい体づくりには最適ですね。

そしてトリをかざるのはひよこ豆・・幸せホルモンと言われるセロトニンを生成する為に必要なマグネシウムを豊富に含みます。倦怠感や不眠症の解消に効果を期待したいところです。

しょうがも一かけら入ってますので、カレーのスパイスとの相乗効果で体の芯からポカポカです。ちなみに山椒入りのラー油をかけすぎたのと、サウナ帰りということもあって、汗だくになりながら食べました。

寒い冬の鍋もいいですが、スパイスの効いたアツアツのカレーをほうばるというのもいいですね。

次回はスープカレーに挑戦してみたいと思います！

頭痛　新宿
代々木あおいカイロプラクティック
新井　祐太