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スタッフ日記スタッフ日記

2016/05/20【背中・肩甲骨の痛み】に関するご質問を紹介します。

こんにちは。
あおいカイロの秋山です。

★【背中・肩甲骨の痛み】に関するご質問大募集中!



代々木あおいカイロでは、LINEのトーク機能を使って、つらい痛みに関するご質問に、無料で個別対応しております。
5月のテーマは【背中・肩甲骨の痛み】です。


今週は、治療院にて患者さまより頂いたご質問をご紹介いたします。

Q:背中が痛い時にはスポーツはやらない方がいいですよね?

A:痛みの度合にもよりますが、基本的に骨折などのケガの症状でないかぎり、スポーツもやって頂いて大丈夫です。
実際に動かしてみると、痛みはあっても意外に動かせる、と感じる方も多いと思います。

ただし大切なのは、その痛みが、ケガなのか、ケガではない痛みなのかの見極めです。


★詳しい解説は、LINEでお配りしている無料冊子「つらい痛みの処方箋 入門編」を是非ご覧下さい。

~あなたのつらい痛みの原因は〇〇ではありません~

http://aoi-chiro.com/mailmagazine/


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2016/05/16古都散歩

こんにちは。
あおいカイロの新井です。

タケノコが旬な季節ですね。 春の季語でもありますが、1日に80cmも成長するとは 驚きです!

食物繊維もさることながら、カリウムを豊富に含むんで いるので、むくみの解消や高血圧の予防にも一役買ってくれます。

ということで・・先日、竹寺で有名な報国寺という所にお邪魔してきました。 鎌倉のガイドブックには必ず1ページまるまる使って特集されるぐらい 有名ですが、抹茶を頂いたのは今回初めての体験でした。

竹林がきれいな庭を眺めながらの一服は癒されますね。 威風堂々たる竹の足元には、可愛らしい次世代の竹の子供が負けじと 存在感を放ってました。

杉本寺という鎌倉で最古のお寺にも途中立ち寄ったのですが、見事なコケが 歴史の深さと厳かな雰囲気をより一層のものにしてるのだと思います。

転石苔生さず・・"a rolling stone gathers no moss"という英語のことわざがありますが、 イギリスとアメリカで解釈が違うということも面白いですよね。 前者の「世の中に合わせ行動を軽々しく変える人は結局成功しない」。に対して 「柔軟な行動が失敗を避ける」という対極の意味はお国柄を反映してるのかも しれませんね。ただ、とどまることで生す苔も魅力があっていいなとも思います。

古都鎌倉、都心からも1時間で行けてしまいますので、癒されに行ってみてはいかがでしょうか。

ゴルフ肘の専門治療
代々木あおいカイロプラクティック
新井 祐太

2016/05/13連想ゲームからの・・

こんにちは。
あおいカイロの新井です。

夏日になる日もちらほら出てきましたが、川沿いをランニングしていると もう水着姿の子供たちが岩場から飛び込む姿も(゜o゜)

そんなちびっ子達の元気に後押しされ、川→BBQ→炭火→肉!という勝手な 連想が始まり、物置の肥やしになっていた七輪を引っ張り出してきて始めちゃいました。

山をバックに爽やかな風に吹かれ、炭のパチっとする音を聞きながら 黙々と焼いては食べ焼いては食べを繰り返す・・おススメです。ゾーンに入れます(笑)

田舎の畑で採れたトマトも乗せてみましたが、待ちきれずそのまま塩を振って食べちゃいました。

ちなみにマジックソルトを使うとどんな料理もクセのある味に変身し、 舌の上で妄想海外旅行に行けちゃいます。

これから梅雨までの短い季節は、カラッとした心地いい天気の日も増えるので、 ぜひ外に出て、空の下で思い思いのご飯を頬張る!というのもいいと思います!

ちなみに・・トマトを半分に切り、塩コショウを振って、とろけるチーズとベーコンを 乗せ、アルミホイルでふわっと包んだら炭火・・ではなく、家の中のトースターで 10分ぐらい焼き、ホイルを開けて今度はチーズに焦げ目がつくまで焼くとあら不思議、誰でも 想像できる美味しい一品が完成です!

トリガーポイントの専門治療
代々木あおいカイロプラクティック
新井 祐太

2016/05/06イチゴはあたたかくなったらなりますよ。

こんにちは。あおいカイロの秋山です。

皆さま、ゴールデンウィークはいかがお過ごしですか?
あおいカイロは、本日5/6(金)より通常営業しております。

私のGWはといいますと、今回私と妻で仕事のお休みが合わず、唯一参加予定だった、患者さまからお誘い頂いたBBQは強風のため中止・・・。家でのんびり過ごしました(笑)。

息子がイチゴの絵本が大のお気に入りなのもあって、少し前に妻がイチゴの苗を買ってきて、ベランダに植えてくれたのです。絵本の中の「イチゴはあたたかくなったらなりますよ、もう少し待っていてね」というフレーズを言いながら一緒に見守っていました。

ただ正直、「マンションのベランダのプランターで、イチゴはさすがに難しいだろう、、、」と、大人の常識が先回りして、もし実がならなかった時には静かにフェードアウト、なんて考えていたのも事実・・・(妻よ、ごめん(笑))。

ところがどっこい!
スゴイ!なるもんだ!妻よ、グッジョブ!!

少し形はいびつだけど、1個を3人で分けあったイチゴの味は格別でした^^

ストレートネックの専門治療
代々木あおいカイロプラクティック
院長 秋山誠司

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