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スタッフ日記スタッフ日記

2017/03/09非常食からの下克上

こんにちは!
あおいカイロの新井です。

甘いものがあるだけで幸せな気分になりますよね。 今回は作ってみました。 その名も・・DAIGAKUIMO~です。

どなたでも一度は口にしたことがあるあの懐かしの味を、簡単に再現できる方法を発見しちゃいました!

生のサツマイモから作るとなると、蒸かしたり下ごしらえをしたり 何かと面倒ですよね。そこで干し芋を使ってみてはどうでしょうか!?

ということでやってみました。

まず干し芋を耐熱容器に入れ、水を霧吹きのようして芋を湿らせそのままレンジに。500wで2分もあれば 良いころあいだと思いますが、調整はして下さい。

フライパンでオリーブ油を熱し、揚げ焼きにします。こんがりと表面に色づいてきたら 油を落とし、糖蜜のかわりにメープルシロップをかけ、白ごまを振ったらできあがり~(#^.^#)

非常に簡単です!

アレンジでウエハースの上にアイスを乗せ、その上にメープルシロップをかけたお芋 を乗せてみて下さい!ほっぺ、落ちます。

しかも芋の豊富な食物繊維やゴマのセサミン、メープルにはむくみを解消するカリウム、イライラ対策のカルシウム、 筋肉とも関係が深いマグネシウムなどなど、体にうれしい栄養素が詰まってます。

ぜひお試しください!

新井

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2017/02/27両国を訪れて

こんにちは!
あおいカイロの横山です。

最近段々と暖かくなってきましたね。花粉症の方には辛い季節かもしれません。
花粉に負けずに頑張っていきましょう!!

今回は両国に行ってきました!! 大相撲の聖地でもある両国国技館がある場所です。
本物の力士の方にお会いできるかと期待していましたが、残念ながらお会いできず、お会いできたのは、銅像のお相撲さんだけでした(笑)

江戸東京博物館に行ってきました。
ここは学生時代に一度訪れたことがあり、久しぶりにゆっくりと見学しようと思ったのですが、平日の朝だというのにものすごい人で溢れていました(;'∀')
前に来たときはこんなにいたかなと思うくらいに大勢の方が訪れていました。まだ来たことがない方、特に昔の東京の歴史が知りたい方は是非一度訪れてみてください!!

両国にはこのほかにも歴史的な場所や建物などがありますので、時間があればまた行ってみたいです( ´∀` )


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2017/02/21本日発売!!

【耳寄りなお知らせです!】

本日2月21日、先月から好評を頂いている秋山院長の連載企画「ゴルフの痛みクリニック」が掲載されている月刊誌「ワッグル」の 最新号が発売されました!!

秋山院長がゴルフで起こる腰痛の原因に関して、かなり突っ込んだ解説をしています。

今回で2回目となりましたが、ゴルフをやられている方の多くがやっているであろう、あの悪い姿勢について詳しく書かれています^^

☆是非皆さん、早速コンビニでお買い求めください!!


「ゴルフの痛みクリニック」
~痛みの原因は、カラダの動かし方にあった!~
解説:秋山誠司

実業之日本社
ワッグル(Waggle)
http://www.j-n.co.jp/waggle/newbook.html

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2017/01/25東京巡りの旅

こんにちは!
あおいカイロの横山です。

最近より一層寒くなりましたが、寒さに負けず今年も頑張りますので、今年もよろしくお願いいたします!!

今年の初めははとバスに乗って、東京巡りをしてきました!!
はとバスに乗るのは今回が初でしたので、期待を胸に東京駅を出発しました(笑) 雲一つない快晴の中、まずバスが向かった先は、皇居前でした。皇居前はランナーの方たちにとっては定番中の定番の名所です。 バスに乗っているときに外でランニングをされている方が大勢見かけましたが、皆さん気合十分といった感じでしたね( ´∀` )

皇居を少しだけ離れた場所に楠木正成公の銅像があり、ものすごい威圧感を感じました(;'∀') ここではふざけてはいけないような気さえしてしまいましたね。

それからまたバスに乗って着いたのは、東京湾を一回りするクルージングの旅でした!!
今まで乗ったことがないものにまるで子供のように期待を膨らませている私でした(笑) 船での昼食を済ませた後、デッキからの眺めが良いとのことでしたので、早速行ってみましたε≡≡ヘ( ´Д`)ノ 確かに景色は良かったのですが・・・・海の上のせいかすごく寒かったです(;'∀')
でも、成田空港から飛び立つ飛行機を近くで見れたのは良かったです( ´∀` )
また行ってみたいですね!!

楽しいバスツアーもあっという間に終わってしまい、少し寂しい思いではありましたが、何とか無事に終えることができました。

皆さんもはとバスに乗って色んな所を巡ってみてはいかがですか?

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