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スタッフ日記スタッフ日記

2014/10/06インソールの話。

こんにちは。
あおいカイロの米良です。

ようやく涼しい季節になり、外で運動ができるようになってきましたね。
僕はマラソンにハマっているので、外で走る事を待ち望んでいました(^^♪

僕は速く走る事よりも、とにかく「ケガをしたくない!」というマラソンスタイルなので、 色々マラソングッズを試しているのですが、中でも『インソール』の重要性を感じていました。

そんな中、出会ったのが『スーパーフィート』というインソールです。
有名なのでご存知の方も多いのではないでしょうか。

スーパーフィートとは、アメリカ生まれの高機能インソール(靴中敷)です。
36件以上の特許をもった設計で足の骨格を安定化させ、足の筋肉をより効率よく機能させるというもの。
足が安定する事で足の様々な障害、ケガや痛みなどが改善する事が期待できます。

様々なインソールがある中、個人的に一番推しているのがこのスーパーフィートです。
僕は過去、右足首の捻挫を経験しているのですが、そのせいか長距離走ると捻挫した部分が少し痛んだり、 右足の方が疲れ易かったりしました。
走り方を特別な機械で撮ってもらったところ、右足が内側に入るクセがありました。
捻挫が原因かは分かりませんが(笑)。

クセを直すのはなかなか難しいもの。分かっちゃいるけど止められないんですよね(-_-)。
そこで、道具に頼ろうという事になり、苦労して探し出した結果このスーパーフィートに行き着きました。

スーパーフィートを入れて歩いていると、「ああ、正しく歩けてないな」と気付かせてくれることが度々あります。
特にカカト。カカトが内側に倒れこんで歩いているな、という事が歩いている最中に気付きます。
この「歩いている最中」というのが大事です。後から映像を見て気付いてもなかなか治せないもの。
「最中」ならその場で治せばいいので、分かり易いのです。

スーパーフィートを入れて一か月ほどで、右足の痛みや疲れがかなり減りました。
それ以来愛好家になってしまったのですが、今ではさらに専門の店でオーダーメイドしてもらい 使用しています。
今年の冬にはマラソンの大会にも出る予定なので(フル!と言いたい所ですがハーフかな(^^;))
このスーパーフィートで痛みのないマラソンライフを目指します!

ストレートネック 大江戸線
代々木あおいカイロプラクティック
米良 直

2014/09/30プッチンプリンが当たった!

こんにちは!
あおいカイロの元倉です!

フェイスブックでの懸賞?で当たっちゃいました!
『ひとくちプッチンプリン』x72個
家に帰ってみると何やら配達の不在票らしき物が。
翌日に届けて!と電話し届いたのがこちらです!
箱詰のプッチンプリン。
6個入りのひとくちプッチンプリンが12袋です。
賞味期限を見たら届いた日から2週間くらいとのこと。。。
正直食べきれないので今は冷凍庫でお休みしております( 一一)

本当なら食べる方に配りたい所ですが『これ、どうぞ』とご近所さんに持って行くのも気が引けるので
自分で責任を持って食したいと思っています!
生で食べた数6個
冷凍品を食べた数14個
残り冷凍品52個

頑張ります!!

腰痛 新宿
代々木あおいカイロプラクティック
元倉正道

2014/09/25少しずつゴルフ復帰。

こんにちは。あおいカイロの秋山です。
今年はめずらしく残暑が短く、過ごしやすい秋になりましたね。

7月に長男が生まれて以来、やはりどうしてもゴルフに使える時間は少なくなってしまっていたのですが、ようやく少しずつ復帰出来るようになってきました。我が家の場合は、私ももちろんですが、妻もなかなかのゴルキチでして・・・。なにせ陣痛が来る3日前まで芝の上で白球打ってたぐらいの妻ですから(笑)。当然、私だけが「行ってくるね」は許されません。基本、交互です。
練習場にしろハーフラウンドにしろ、私が行ってから、子守をバトンタッチして妻が行く、というパターンをしばらく続けてきたのですが、うちの息子ももう2ヶ月、そろそろ練習場デビューさせてもいいだろう、ということで、先日は初の3人での練習場。打席内で「交互」の球打ち練習です。泣いたらどうしようと思っていましたが、そんな心配は全く無用、その日の夜は、なぜかいつもよりぐっすり寝てくれたうちの息子でした^^

復帰その2は、私自身もようやく18ホールのラウンド復帰をしました。ここ数カ月ハーフのラウンドしか行けなかったので、体力面がかなり心配でしたが、欲がなかったせいか、復帰戦としてはなかなか上々の滑り出し。千葉のカレドニアンゴルフクラブは、私が一番大好きなゴルフ場で、オーガスタナショナルを意識したという景観が美しいのはもちろん、練習場が自称日本一。ここへ来たらラウンド前後でガッツリ練習したいですね。
オープンコンペへの参加でしたが、たまたま一緒に回った方が、大学生の息子さんとそのお父さんでした。ラウンド中息子のプレイに、「こういうときはいつもお前引っ掛けるからな~」「ここを刻んだらしばらくゴルフ連れていかないからな~」とか、微笑ましい茶茶入れの連続!気が早くもうちの息子とそんな事が出来る日を妄想してしまいました(笑)。

ちなみに、このラウンドは私一人で行ってきたので、これからどこかで私の一日子守の日がやってくるのは言うまでもありません(笑)。

ゴルフ肘の専門治療
代々木あおいカイロプラクティック
院長 秋山誠司

2014/09/19未知との遭遇

こんにちは!あおいカイロの新井です。

宇宙に関する話題が尽きない昨今ですが、宇宙人は本当にいるのでしょうか? ひと昔前には想像もできなかった宇宙旅行も現実のものとなりましたね。

先日、そんな宇宙をテーマにしたイベントに参加してきました。 9つに分かれたエリアを順に回るのですが、入場制限がある為 エントランスで待ってる間は、宇宙関連の難しい書物に触れたり、 シャトルのエンジン部に使われてる細かい部品の展示を見たり・・ あまり宇宙に興味のない方にとっては少し退屈な空間ですが、そんな時にも 面白いものはあるものですね。

なんとなく書籍コーナーでふらふらしていると「眠くなる宇宙の話」と言うタイトルの 本が目に留まりました。一見見過ごしてしまいそうなありふれたタイトル ですが、その隣に「ますます眠くなる宇宙の話」と書かれた本が・・やっぱり宇宙関連 の話は小難しいので夜寝る前には読まない方がいいのかなー・・ そんなことを思っていると、その隣に「気が遠くなる宇宙の話」と見事な3部作。 3冊読めば気が遠くなって意識が薄れて眠れる・・ちゃんとオチまで考えてるとは 油断ならないですね(笑)

そうこうしてるうちに入場を知らせるアナウンスが流れ、暗い筒状のトンネルを抜けていく という、未知との遭遇へ向けて期待感を高めてくれるような演出でのスタートです。

それぞれのエリアは意外にこじんまりとしていて、目玉の4K画像を駆使したのぞき込む スタイルのプラネタリウム?では、地面にぽっかりと開いた穴から地球を眺めるというもので 初めての体験でした。

エリアの中盤でピークをむかえてしまった為、流れ作業のように次のステージへ向かうと なんとそこにはベンチに座る宇宙人が・・・一人撮影会の始まりです。

近くにいた方達を巻き込み、アイディアを募ったところ、エイリアンとのキスシーンということで 角度、表情、距離感など・・厳しい監督ばかりでNG計7回も出しながら 8回目でようやくOKが出ました。絶妙な表情・・エイリアンは演技派です。

帰宅途中も目を閉じると残像が・・余韻もあってほしいものとそうでないものがありますね(笑)

いつかまた再開できる日を楽しみに。

腰痛 大江戸線
代々木あおいカイロプラクティック
新井 祐太

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