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スタッフ日記スタッフ日記

2015/04/01マクロビオティックの元祖へ

こんにちは。
あおいカイロの米良です。

『マクロビオティック』をご存知でしょうか?
横文字なので海外から輸入したものかと思われがちですが、 実は日本人の桜沢 如一さんが創始したものなんです。

マクロビオティックは、マクロ(大きな)+ビオ(生命)+ティック(術)の合成語。
マクロビオティック食事法とは、玄米など全粒の穀物を主食に、有機農法栽培の旬の野菜、海藻、豆製品などを取る日本の伝統的な食事法です。

その桜沢さんのお店がここ代々木にあるという事で、ランチしに行ってきました(^^♪

『LIMA Cafe(リマカフェ)』さんです。
(LIMA(リマ)は、マクロビオティックの創始者である桜沢 如一氏の妻、桜沢里真(リマ)さんの名前から取られているそうです。オシャレですね!)

オリジナルプレートを食べたのですが、流石です!
動物性のものや、砂糖、化学調味料が一切入っていないそうです。ヘルシー(´▽`)。

カフェと併設して、自然食品も沢山売られていました。
最近食生活を気にかけている僕としては宝の山です(笑)!
職場の近くにこんな店があったとは。
これからは足繁く通うことになりそうです♪

トリガーポイントの専門治療
代々木あおいカイロプラクティック
米良 直

2015/03/29近所でプチお花見^^

こんにちは。あおいカイロの秋山です。
今日は朝から暖かくなりましたね!東京の予報でも21℃ぐらいまで上がるそうなので、まずまずのお花見日和になりそうです。

街を歩くと、そこかしこでちらほら咲いていたり、咲いていなかったり。私の地元の千葉ではまだ開いているとはいえないぐらいでしたが、今日の代々木の桜はなかなかどうして。すでに見ごたえのあるぐらい花開いていました!買い物に出たついでに、近所の公園で新井さんと一緒にパシャリ。自撮りですみませんが(笑)、なかなかの一本桜があるのです。この調子だと来週末には満開を過ぎてるかもしれませんね!

それにしても、桜の写真取りは本当に難しい。。。春の薄曇りのなか、白い花がなかなか綺麗に撮れないんですよね。今週のお休みにでも、一眼カメラ片手に地元の桜の撮影にチャレンジしてきたいと思います!

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代々木あおいカイロプラクティック
院長 秋山誠司

2015/03/20大自然の驚異

こんにちは。あおいカイロの新井です。

暑さ寒さも彼岸まで・・とも言うようですが寒の戻りもあり、なかなか衣替えも進みませんね。

寒い冬は好きではないですが、四季が豊かな日本ならではの風物詩、今年の冬に最後の別れをということで奥秩父に行ったついでに氷柱を見学してきました。

たかが氷の柱ですが、都内では5月上旬並みの気温を記録するなかでここは3度を下回ってました(*´Д`)

高所が苦手なものにとっては隙間だらけの床板と、歩くたびに揺れる吊り橋は罰ゲームのようなもので、恐怖による震えを寒さのせいにし、足がすくみながらも間近で見ることができました。

ただこんな時に限って子供たちが吊り橋の上で飛び跳ねたりするんですね・・ 腰が引けた状態で手すりに掴まりながら余裕な表情を必死につくり、ことが過ぎるのをひたすら待つのみです。

隣にいた陽気そうなご年配の方にも「お兄ちゃん、この氷でウイスキー飲んだらうまそうだな」と話しかけられ、どうにもこうにもその場をすぐに離れる事が出来ない状況に、勇気を出して吊り橋の半ばまで来てしまったことを少し後悔しました(笑)

慣れとは怖いもので、ウイスキーの話からなぜか故郷の話まで花を咲かせてしまい、意気投合しているうちに高い所が怖いという感覚が薄れてました。

宴もたけなわ、手すりに掴まる手がかじかんできたところでお開きにし、麓にあったお茶屋さんで、甘酒を一杯・・体の芯から温まります。地元の方の手作りのお菓子も頂き、ほっと一息。

そうこうしているうちに、ジャパネットの社長もびっくりなハイトーンボイスの地元の方の押しに飲み込まれ、手作りの完全無添加のお味噌も購入。

氷の世界で冷えきった体を甘酒とお菓子とたき火で一気に復活させ、地元の方に見送られながら帰路に就きました。

お味噌を使ったレシピ、あったらぜひ教えて下さい。

まだまだ三寒四温の不安定な陽気が続く春ですが、体調を崩さないようご自愛下さい。

トリガーポイントの専門治療
代々木あおいカイロプラクティック
新井 祐太

2015/03/10春はゴルフに挑戦!

こんにちは。
あおいカイロの米良です。

マラソンを始めてから一段と
運動体質になってきた僕ですが、
新しく『ゴルフ』を習い始めました。

ウチの院長がゴルフマニアという事もあり(笑)
僕もできるようになりたいな、と予てから思っていました。

近くの室内ゴルフ練習場に3ヶ月パックで通う事にしました。
3ヶ月で、ラウンドに出ても他の人に迷惑かからない位上手くなろうという目論見です(^^♪

毎スイングがビデオで撮影されるシステムなので、
一回一回、自分のフォームをチェックしながら練習しています。
左の写真が僕のスイングフォームです。
う~ん、まだまだですね!(笑)

でも、ちょっとは上手くなったかな~、と思ったら
次の練習回では当たらなくなっていたり、常に四苦八苦しています!
「難しいのが面白いんだよ!」と院長は言うのですが・・・。
楽しめるまでにはまだ少し練習が必要なようです(;゚Д゚)!

ゴルフ肘の専門治療
代々木あおいカイロプラクティック
米良 直

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