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スタッフ日記スタッフ日記

2012/11/16皇居ラン、してます。

こんにちは。
あおいカイロの米良です。

最近めっきり寒くなってきましたね~。
僕は寒くなるとしたくなるのが、
「ランニング」です。

どこで走るかというと、
「皇居ランニング」にハマってます。

ランニングの聖地だけあって
連日たくさんのランナーが走ってます!

「なんで皆、こんなに集まってくるんだろう~?」
と、思ってましたが、
走ってみて分かりました。

皆で走っている感じが何か楽しいのです(笑)
一人で黙々と走るより、
同じ頑張って走っている人がいる方が
励みになるんです!(^-^)

もちろん他にもありますけどね。
景色も良いし、治安も良いし、
一周5Kmで分かりやすいし。

でも、ランニングというのは
健康面で言うと良い事だけではありません。
走りすぎには注意です。

特に膝や股関節などを痛めてしまうリスクがあります。

そこで僕がオススメしたいのは
スポーツタイツです。


僕が使用している
『CW-X ジェネレーター』です。

膝、股関節に加え、カラダを支えるのに重要な
おしり、ふとももの筋肉までサポートしてくれます。
着心地もよく、違和感なく動くことができます。

備えを万全にして、
健康的で楽しいランニングを
目指していきます!

顎関節症 代々木

あおいカイロプラクティック
米良 直

2012/11/15ホールインワン達成、おめでとうございます!!

こんにちは。あおいカイロの秋山です。
今朝は今年初めての気温一ケタの寒さ。日に日に冬になってきていますね。

さて昨日、いつもとまったく変わらずご来院されたMさんから、「これ記念品なんですけど・・・」「あ、ありがとうございます。何の記念なんですか?」

「ホールインワンしちゃったんですよ~!」

Mさん、おめでとうございます!!すごい、すご~い!!
Mさんは、始めはゴルフ肘の症状でご来院され、その後も定期的なメンテナンスで健康のお手伝いさせて頂いてます。お仕事もお忙しい中、ラウンドやツアー観戦など、そのエネルギーにはいつも頭が下がります。そんな女性ゴルファーMさんがつい先週末、千葉のホームコースで人生初のホールインワンをご達成なされたとか。

ホールインワンなんて、そうそうあるもんじゃないですよ。聞けば、2000ラウンドに一回の確率。つまり、アマチュアゴルファーが数十年かけて一回出るか出ないかのものらしいじゃないですか。いや~、あこがれてしまいます。私もゴルフを続けていれば、もしかしたら一度くらいは味わえるのでしょうか。はたまた一生無理だったり・・・。いや、絶対やりたいです!

記念品のとらやのボール型もなか、ありがとうございます!こんなのがあるんですね。今度の競技の前に頂いたら、もしかしてパワーもらえたりして!?

ゴルフの腰痛治療
代々木あおいカイロプラクティック
院長 秋山誠司

2012/11/05東京スカイツリー!!!

こんにちは。
あおいカイロの元倉です。

先日のお休みに念願の東京スカイツリーへ行ってみました。
火曜日の朝早くだったので並ぶ時間は約10分でした。

下の展望台で450mもあるので、2枚目の様な景色が見れます。
ぎーっしりと家やビルが立ち並んでいます。
残念ながら富士山は見れませんでしたが、行って後悔無し!是非行くべき場所でした。

その後ソラマチを散策していたら塩専門店なるものがありまして、30?40?
いやそれ以上の塩がずらーっと並んでいてお好みの塩を見つけることができます。(写真はありませんが。。)

ぶらぶらしていたらもう夜に!
夜は青くライトアップされていました。

ちなみに帰る時に待ち時間を見てみたら約50分待ちでした。
休日は今でもまだまだ並びそうなので、行くなら平日の早朝がオススメです!

参考に、450m展望台までは2000円、550m展望台までは+1000円なのでちょっと高いかもしれません・・・?

今や日本のシンボルになるつつあるスカイツリーに皆さんも足を向けてみては如何でしょうか!


代々木あおいカイロプラクティック
元倉正道

山手線 整体

2012/11/02ゴルフのダブルス選手権!

こんにちは。あおいカイロの秋山です。
先週今週あたりから、朝晩はめっきり寒くなってきました。身体を冷やさないように気をつけたいですね。

さて、今週のお休みは、茨城県の石岡ゴルフ倶楽部にて、「ゴルフトゥデイ・ダブルス選手権」に参戦してきました。
ゴルフで個人の競技はここ最近何度か出ているのですが、チーム戦は初挑戦です。ルールは、一個のボールを交互に打つのではなく、各ホールごとに2人のうち良い方のスコアをチームスコアとして計算していく方式です。まあ、これなら、パートナーにそんなに迷惑もかけずにすむかな・・・、という安易な思惑で挑んだわけですが(笑)。
ちなみにパートナーさんは、当院の患者さまのKさんです。

蓋を開けてみると、前半は私が足を引っ張りすぎ!(笑) 噛み合い具合も、同じミスをしたり、同じホールで大叩きしたりして、ある意味息ぴったり(笑) 
これではいかん!と奮起! その結果、後半は持ち直して、私が久々のベストハーフ更新!そしてチームスコアは!?

後半ハーフ36!! なんとパープレイです!!

これがチーム戦の楽しさなんですね。私がボギーしたホールで、Kさんがバーディ取ってくれた時には、それはもう興奮しました!
結果、目標にしていた70台には届かずでしたが、なんとか予選通過。次節は12月に千葉で決勝大会です。

それにしても、石岡ゴルフ倶楽部の練習場は最高ですね。レンジもアプローチ練習場も。その後も日が暮れるまで練習に勤しみましたとさ。とってもとっても楽しい一日でした。Kさん、来月もよろしくお願いします!

ゴルフの腰痛専門治療
代々木あおいカイロプラクティック
院長 秋山誠司

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