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スタッフ日記スタッフ日記

2012/08/20お盆休みはつくばへ行ってきました!

こんにちは。
あおいカイロの元倉です。

お盆休みを頂き、つくばエキスポセンターへ行ってきました!

否が応でも目に入ってくるのは『H-Ⅱロケット』
実物大の模型だそうですが、こんな大きい物が宇宙に飛び出るのかと思うとただただ凄いなとしか言えません。
圧倒されました。

プラネタリウムも初めて行ってみたのですが、正直そんなに凄くないだろうと思っていました。。
ところが、中に入ってみると全面白いドーム状になっていてなんか良く分からないけど吸い込まれていくようなそんな感覚に陥り、天体ショーもすごくわかりやすく解説してくれたりでびっくりすることだらけでした(笑)
また機会があれば行ってみたいと思います。

下の写真は水槽に飼われていたサメ・・・?
きっとエキスポセンターにあるのですからすごいサメなんだろうと思います!

皆さんも行ってみてはいかがでしょうか!

代々木あおいカイロプラクティック
元倉正道

顎関節 痛み

2012/08/13美味しい食べ物で夏バテ解消を!

こんにちは。
あおいカイロの米良です。

暑い日が続いていますが
夏バテ対策はしてますでしょうか。

夏にはやはり、
夏野菜を食べる事をオススメします。
「夏野菜って何だっけ」という方も
いるかもしれませんが、
主な物は、トマト、キュウリ、ナス、ピーマンです。

一年中スーパーに並んでいますが、旬の物は
味もビタミン・ミネラルも違います。
しかも体を冷やしてくれる作用がありますので、
夏バテ予防にはうってつけですね。

また、カレーも夏バテに良いとされています。
辛いスパイスを食べることで汗をかき、
体にたまった熱を外に出すことができますし、
胃液の分泌を促し食欲を増進させる
効果があります。

という事は、「野菜カレー」が夏バテに
最も効果があるかもしれませんね☆

これらの物を食べて夏を健康的に乗り切りましょう!

顎関節症 治療

代々木あおいカイロプラクテック
米良 直

2012/08/12お盆休みのお知らせ

8/14(火)、8/15(水)、8/16(木)、8/17(金)
の四日間を休診日とさせて頂きます。
また、そのお休みの前後はご予約が混み合いやすいので、ご希望の方はお早目のご連絡をお願いいたします。

皆さま、くれぐれも熱中症などに気を付けて、良い夏休みをお過ごしください。

代々木あおいカイロプラクティック
院長 秋山誠司

2012/08/01ごぼうのパワーで夏バテ予防!

こんにちは。
あおいカイロの米良です。

最近は「ごぼう」にハマってます。
何故なら、とにかく健康に良い!からです。

ごぼうには様々な健康に良いの成分が含まれています。
まずサポニンという成分。、抗酸化作用、利尿作用、
生活習慣病の予防、疲労回復の効果があります。

またその他の成分として、
アルギニンは滋養強壮効果があります。
ジンセノイドは、免疫機能を高め、血流をよくすることが実証されています。
食物繊維の働きとしては、整腸作用、便秘予防、大腸の痙攣、
痔、大腸がん、静脈瘤などの予防に効きます。
タンニンは、消炎作用、収斂作用があり、潰瘍ややけどや皮膚病に奏効します。
また、体内に老廃物がたまって起きる病気にも効果があるそうです。

これだけ様々な成分が入っていて健康に良いゴボウ。
これで暑い夏を乗り切ろうと思います!

トリガーポイント

代々木あおいカイロプラクティック
米良 直

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