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スタッフ日記スタッフ日記

2013/03/13花粉の季節になりました。

こんにちは。
あおいカイロの米良です。

暖かくなってきたのは良いんですが、
花粉もだいぶ飛び交う季節になりました。

昨年が猛暑だった影響で、今年は昨年の
5倍以上の花粉量とのニュースもありましたね。

しかも『PM2.5』という中国からの微粒子も
飛んできています。
とても小さい粒子のため肺や血管まで侵入し
喘息や気管支炎の原因ともなります。

さらにこのpm2.5、花粉ととても結びつきやすい
らしく、毒性の強い花粉になってしまうとの事。

少し怖いことを色々書いてしまいましたが、
花粉症の症状があまり無い僕も、
これは予防せねば!と思い立ちました。

予防法は様々ありますが、まずは
マスクをする事が良いそうです。

しかし、PM2.5は粒子が小さい
(花粉が30μ(マイクロ)程度、PM2.5は
 そのまま2.5μ)ので、
花粉用マスクだと通り抜けてしまいます。

専用の対策用マスクが各社から発売されて
いますのでをれを購入した方がいいかも
しれません。
少しお高いですが。

マスクの装着の仕方も大事です。
せっかく着けても隙間があっては、そこから
どんどん入ってきてしまいますので
なるべく隙間を作らないように装着しましょう。

隙間ができないようにするにはまず、
鼻の部分です。ノーズフィッターや
ノーズクッション付きのマスクを使って
上手く鼻の形にして隙間を埋めましょう。

もう一つ大事なのが、
しっかり顎下までマスクを伸ばす
ということです。
よく口のすぐ下までしか伸ばしていない方が
いますが、それだと頬の部分や口周りに
隙間ができやすくなってしまいますので
しっかり顎下まで伸ばしましょう!

整体 代々木

代々木あおいカイロプラクティック
米良 直

2013/02/27偉人から健康を学びました!

こんにちは。
あおいカイロの米良です。

僕も大好きなあの戦国武将
『伊達正宗』が
健康オタクだった事をご存知でしょうか。

「病気など、まだ軽いといって油断する事はいけない。
物事は小事から大事に起こるのだ。決して油断してはならぬ。」
という言葉を残すほどの徹底ぶりだったそうです。

例えば、
脈を計る行為は、大名づき侍医の仕事なのですが、
政宗は自ら推脈(脈を計る)をしていました。
さらに診断結果を元に処方を侍医に指示していたといいますから、
医術の知識はそうとう高かったように思われます。

寒さに対してもストイックで、
寒い東北地方にありながら、冬でも小袖を二つ以内とし、
また、こたつに入る時など反対側を開けさせていたといいます。

寒くなったらすぐエアコンをつけてしまう現代人には
耳の痛い話ですね(笑)

また、精神面のストレス発散方法も上手く、
連歌や書、茶、聞香、能楽、蹴鞠、すご六等、
多種にわたる趣味でストレスを上手く発散したとの事。

心が不安な時や精神が情緒不安定な時などは、
竹割りをバリバリやって、気分を吹き飛ばしたそうです。

さすが、歴史にその名を残した人物は
健康面においてもぬかりはありませんね!

僕も伊達正宗公を見習い
寒い時でも、ぬくぬくと内にこもらずに
バリバリ趣味のサイクリング、ジョギングに
勤しみます!!

新宿 顎関節症

代々木あおいカイロプラクティック
米良 直

2013/02/20ジャパンゴルフフェア2013取材。

こんにちは。あおいカイロの秋山です。
寒い冬ももうあとわずか、もうすぐゴルフシーズンが到来!というこの時期に、毎年恒例のジャパンゴルフフェア2013at東京ビックサイト。当然のことながら、私も「取材」と称して、少しお仕事を抜けさせてもらって行ってきました。いや、実際取材ですよ、これは。うんうん。・・・スタッフに感謝です(笑)。

毎年、初日の金曜日に行っているのですが、今年はみぞれ交じりの寒い雨の中、明らかに例年より人が多い!盛り上がってますね!!
今年はナイキとテーラーメイドが斬新なドライバーを発表してるのもあり、とにかくどこも「派手」。テーラーメイドは、過去最大面積のブースなんだとか。テーラーのブースではなんとトムワトソンさんがトークショー(2枚目)をやっていて、通路が通れない通れない・・・。とにかくどこも大賑わい。

で、私の今年の注目はといいますと、
これです!(3枚目)
テーラーメイドのR1ドライバー!
クラウンに派手なロゴが入っているというのは、きっと賛否両論なんでしょうけれど、白ドライバーで一度「派手慣れ」させられている私にとっては、まさにツボ!カッコイイ!!オレンジが最高!と思っていたら、流れていたビデオで、宮里美香選手も同じことを言っていて、やっぱり見た目は大事だな~と(笑)。
即、試打ブースへダッシュ!ところが、すでに試打は予約で一杯、さすがです・・・。正直、発売日が待ち遠しくなってしまってます・・・。

もうすぐ最高のゴルフシーズン到来。それに向けて、身体もクラブも万全の状態で挑みたいものです。

ゴルフ肘の専門治療
代々木あおいカイロプラクティック
院長 秋山誠司

2013/02/15交流を深めてきました!

こんにちは。
あおいカイロの米良です。

先日、小田急線経堂駅近くにございます
『経堂整体院』にて、
交流のある治療院の方々と
ミーティング&交流会が行われました。

そこで様々なお話を聞くことができたのですが、
やはり自分の院と違った環境でのお話は
非常に参考になり、自分にとって刺激にもなりました。

交流会として、経堂院の近くの
『じとっこ組合』というお店で食事をしました。

ところで『じとっこ』をご存知ですか?

おもに宮崎県で飼育されている鶏
(地頭鶏と書いて、じとっこと読むそうです)
を使用した料理なのですが、

これがまた美味しい!

見た目は少し黒くこがしているようでしたが、
見た目とは違いさっぱりとした味わい。
鶏の素材も素晴らしく、いくつ食べても
飽きのこない味でした。

経堂整体院の高山院長と竹田さん。
為になるお話と最高の料理を味あわせて頂き
ありがとうございました!

いつか代々木で交流会をする時のために
代々木名物のお店を調べておきます(笑)

代々木 整体

代々木あおいカイロプラクティック
米良 直

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